Izdato narandžasto upozorenje zbog visokih temperatura i visokog UV indeksa

Temperature Bosna

NARANDŽASTO upozorenje zbog visokih temperatura i UV indeksa

Federalni hidrometeorološki zavod BiH izdao je NARANDŽASTO upozorenje zbog visokih dnevnih temperatura zraka i visoke vrijednosti UV indeksa širom zemlje za period od 09.07.2024. do 14.07.2024. godine. Očekuju se ekstremno visoke temperature zraka između 34 °C i 41 °C, a u većem dijelu zemlje očekuju se i tropske noći kada je minimalna temperatura zraka veća ili jednaka 20 °C.

Preporuke za zaštitu tokom visokih temperatura:

  1. Rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije.
  2. Piti negaziranu vodu i niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera.
  3. Izbjegavati boravak na direktnom suncu u periodu od 10-17 sati, posebno djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima.
  4. Osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmarati, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta.
  5. Nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca.
  6. Rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak.
  7. Danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu.
  8. Isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu.
  9. Izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima.
  10. Ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu.
  11. Redovno koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci – za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja.
  12. Ako imate zdravstvene probleme, potražiti savjet liječnika.

Brojevi hitnih službi:

  • Služba hitne medicinske pomoći – 124
  • Operativni centar civilne zaštite – 121
  • Operativni centar MUP Tuzlanskog kantona - 122
  • Vatrogasci – 123
  • Služba civilne zaštite

Ove preporuke su važne kako biste se zaštitili tokom perioda ekstremno visokih temperatura. Čuvajte se i pratite upute nadležnih službi.

Također provjerite

Atina i Akropolis – simbol starogrčke civilizacije

Akropolis, smješten u srcu Atine, predstavlja ključni simbol starogrčke civilizacije i važan arheološki lokalitet. Naziv "akropolis" potiče od grčkih riječi za "visoko" i "grad". Najpoznatija građevina na Akropolisu je Partenon, hram posvećen božici Ateni, izgrađen u 5. stoljeću prije nove ere. Osim Partenona, kompleks uključuje i Erehtejon s Kariatidama i Propileje, monumentalni ulaz. Akropolis je bio svjedok mnogih promjena tokom istorije, od vjerskog središta do vojne utvrde. Danas je prepoznat kao svjetska baština i privlači brojne turiste. On simbolizuje ne samo antičku Grčku, već i trajnu kulturnu i umjetničku vrijednost.

Kraljevska Desetka 2024

Intervju s jednim od organizatora “Kraljevske desetke”: Trka koja podiže ljestvicu svake godine

Edis Kavgic: Naš cilj je svake godine unaprijediti trku u svim aspektima. Ove godine smo podigli standarde i vjerujemo da je ovo bila najbolja Kraljevska desetka do sada. Ipak, već radimo na planovima za 2025. godinu kako bismo trku podigli na još viši nivo. Poruka građanima: Htjeli bismo se posebno zahvaliti svim građanima na razumijevanju u vezi s potpunom obustavom saobraćaja tokom trke. Njihova podrška je važna za uspjeh ove manifestacije. Kraljevska desetka još jednom je pokazala da je događaj koji raste iz godine u godinu, privlači sve veći broj trkača i oduševljava publiku i goste, postavljajući Srebrenik na kartu važnijih sportskih dešavanja u regiji.