Arhiva oznaka: srebrenik

Ekipa Čete za spasavanje RMU Banovići 1.avgusta pristupila je kompleksu mehanizovanog čela i konstatovala da je rudarska oprema potpuno ispravna i da se kao takva bez problema ponovo može staviti u funkciju, što će ubrzati pokretanje jamske proizvodnje uglja.

Prošlo je nešto više od pet mjeseci kako je u jami “Omazići” rudnika “Banovići” izbio požar, što je automatski izazvalo prekid proizvodnje jamskog uglja i potpuno zatvaranje jame. Polemisanje o nastaloj šteti vrlo brzo se proširilo  s ciljem izazivanja straha za opstanak jame i mnogobrojna radna mjesta.

Međutim, danas, nakog gašenja požara i saniranja požarom zahvaćenih prostorija iz Štaba službe spasavanja stigle su informacije da je višemilionska rudarska oprema sačuvana od požara, kao i od potapanja vodom, što svakako ne bi bilo moguće bez stručnog rukovođenja operacijom gašenja požara i saniranja jamskih prostorija od strane Štaba za spasavanje, kao i predanog rada rudara Podzemne eksploatacije uglja, ali i stručnosti i znanja rukovodećeg kadra Rudnika, navodi se u saopćenju RMU Banovići.

Objava Višemilionska oprema u jami RMU Banovići sačuvana, uskoro kreće proizvodnja pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.

Nakon dobrih turističkih rezultata u špici sezone u Neumu očekuju i solidnu podsezonu, no turistički radnici ističu kako će broj dolazaka u devetom i desetom mjesecu ovisiti o novim epidemiološkim mjerama u našoj i drugim evropskim zemljama.

– U ovom kriznom vremenu Neum je ostvario prilično dobre rezultate i možemo ih porediti s onima iz 2019. godine. Prema procjenama ugostiteljskih radnika i hotelijera, na vrhuncu sezone Neum je posjetilo 15.000 gostiju – izjavio je za Fenu neumski načelnik Dragan Jurković.

Dodao je kako tačne podatke o broju ostvarenih noćenja nema niko, jer Turistička zajednica HNK nema kapaciteta propratiti brojke ostvarenih dolazaka gostiju, odnosno noćenja.

Kada je u pitanju podsezona, Jurković je istaknuo kako će rezultati uveliko ovisiti od epidemioloških mjera koje budu na snazi u BiH, ali i u drugim evropskim zemljama s obzirom da je ove godine u neumskim hotelima odsjedao i značajan broj gostiju iz Francuske i Njemačke.

Ukazao je kako Neum postaje poželjnom turističkom destinacijom kroz cijelu godinu, dodavši kako je početak sezone bio kao nikada dosad, iako su cijene smještaja bila za oko 15 posto veće u odnosu na prošlu godinu, te da sezona nikada ranije nije krenula.

Načelnik općine Neum naglasio je kako se svake godine izdvajaju značajna sredstva za uređenje Neuma, a u planu je daljnje uređenje obale i obalnog pojasa te šetnice za što očekuju pomoć i viših nivoa vlasti.

Objava Neum bilježi dobru posjetu turista pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.

Direktor Agencije za pružanje usluga u zračnoj plovidbi BiH (BHANSA) izjavio je da zračni promet iznad BiH bilježi značajan porast u odnosu na prošlu godinu, kada je većina letova u svijetu pa tako i u Evropi, bila obustavljena.

“Dostupni podaci tako govore da bismo u augustu mogli imati 80 posto prometa iz predpandemijske, 2019. godine, izjavio je Primorac.

Prema trenutnoj prognozi, u kombinaciji sa dostupnim podacima, u septembru se očekuje približno 84 posto prometa ostvarenog u septembru 2019. godine, prenosi Fena. Analize koje je radila BHANSA pokazuju i da bi u prvih 10 dana oktobra ove godine moglo biti ostvareno oko 95 posto prometa ostvarenog u istom periodu 2019. godine.

Objava Zračni saobraćaj u BiH bilježi veliki rast pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.

U toku je vakcinacija stanovnika Tuzlanskog kantona vakcinom protiv COVID-19 virusa. Pravo na vakcinaciju imaju svi građani, stanovnici Tuzlanskog kantona, starosne dobi 18 godina i više.

U nastavku teksta vam donosimo lokacije na kojima možete izvršiti vakcinaciju u svim opštinama Tuzlanskog kantona, kao i radno vrijeme vakcinacionih punktova.

DZ Banovići

• HE služba doma zdravlja svakim radnim danom u terminu od 07:00 do 15:00 sati
• Sportska dvorana u Banovićima, svakog četvrtka od 08:00 do 13:00 sati

DZ Čelić

• Centralni objekat doma zdravlja svaki radni dan od 08:00 do 15:00 sati
• Sektorske ambulante svaki radni dan od 08:00 do 15:00 sati

DZ Doboj Istok

• Timovi porodične medicine svaki radni dan od 08:00 do 15:00 sati

DZ Gračanica

• Centralni objekat – utorak, srijeda, četvrtak i petak od 07:30 do 13:30 sati
• Sala BKC-a petak i ponedjeljak 07:30 do 13:30 sati

DZ Gradačac

• Služba hitne medicinske pomoći -ponedjeljak i petak od 08:00 do 15:00 sati,
• Sportska sala Skenderija utorak, srijeda i četvrtak od 08:00 do 15:00 sati

DZ Kalesija

• Sportska dvorana Kalesija svaki radni dan od 08:00 do 15:00 sati

DZ Kladanj

• Centralni objekat doma zdravlja svaki radni dan od 08:00 do 14:00 sati
• Ambulanta Stupari utorakom i četvrtkom 08:00 do 14:00 sati

DZ Lukavac

• Centar za kulturu Lukavac – svaki radni dan i subotom od 08:00 do 16:00 sati

DZ Sapna

• Ambulante porodične medicine radni dan od 07:00 do 15:00 sati

DZ Srebrenik

• Centralni objekat svaki radni dan od 07:30-15:00 sati

DZ Teočak

• Svaki ponedjeljak od 08:00 do 14:

DZ Tuzla

• Centralni objekat – bivši restoran (ulaz za službu zdravstvene zeštite žena .  ginekologija) –  svaki radni dan od 08:00 do 15:00 i subotom od 08:00 do 14:00 sati
• Centralni objekat – bivša lokacija službe za neurologiju (COVID ambulanta), svaki radni dan od 08:00 do 15:00 sati
• Ambulanta Mikrostanica – svaki radni dan od 08:00 do 15:00 sati,
• Ambulanta Solina – svaki radni dan od 08:00 do 15:00 sati,
• Ambulanta Slavinovići (prostorija mjesne zajednice Slavinovići) – svaki radni dan od 08:00 do 15:00 sati,
• Ambulanta Husino svaki radni dan od 08:00 do 10:00 sati
• Ambulanta Bukinje – svaki radni dan od 10:30 do 15:00 sati

DZ Živinice

• Centralni objekat – stari restoran svaki radni dan od 07:30 do 12:00

Objava Vakcinacijski punktovi na području TK pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.

Reprezentacija Bosne i Hercegovine u sjedećoj odbojci osvojila je bronzanu medalju na Paraolimpijskim igrama u Tokiju savladavši nakon preokreta Brazil rezultatom 3:1 (23:25, 25:19, 25:18 i 25:11).

Ovo je za BiH šesto učešće na paraolimpijskim igrama i šesta medalja. Uz dva zlata (Atina 2004. i London 2012. godine), osvojili smo i tri srebrene medalje, tako da je u Tokiju osvojena prva bronza. Još impozantniji je podatak da su bh. odbojkaši osvojili medalju na 24. velikom takmičenju uzastopno.

Reprezentaciju Bosne i Hercegovine u Tokiju činili su: kapiten Sabahudin Delalić, Dževad Hamzić, Ismet Godinjak, Ermin Jusufović, Adnan Manko, Adnan Kešmer, Asim Medić, Nizam Čančar, Stevan Crnobrnja, Jasmin Brkić, Safet Alibašić i Mirzet Duran.

Objava Odbojkaši BiH osvojili bronzanu medalju na Paraolimpijskim igrama pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.

Direktorica zagrebačke Klinike za infektivne bolesti ‘Dr. Fran Mihaljević’, Alemka Markotić, na današnjoj konfreniciji Nacionalnog stožera civilne zaštite upozorila je kako koronavirus utječe na reproduktivno zdravlje.

Najavila je projekt praćenje na ženskoj ali i na muškoj populaciji, javljaju hrvatski mediji.

“Vidi se da infekcija može značajno utjecati na smrt ploda i na prerano rođenje i na kasnije posljedice. Trudnice češće završavaju na intenzivnoj, djeca isto češće na neonatološkim odjelima. Kod muškaraca je primijećeno da se virus može naći u testisima i ejakulatu”, istaknula je.

U isto vrijeme dosad dostupne studije kod cijepljenih ne pokazuje ništa od toga.

“Strašno je da takve neistine izlaze u javnost. Nema nikakvih pokazatelja da cjepivo utječe na sterilnost, ali bolest utječe na reproduktivno zdravlje”, poručila je Markotić

Objava Pandemija / Markotić: Korona može biti u spermi i testisima pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.

U subotu, 4. septembra počinje tradicionalni malonogometni turnir stokilaša u Nević Polju, a u nastavku možete pročitati urnebesna pravila.

– Prije nastupa obavezno je vaganje tjelesne težine

– Mogu nastupiti samo igrači s preko 100 kilograma

– Igra se dva puta po deset minuta s pauzom od pet minuta za nadoknadu tjelesne težine

– Ako gubite tri gola razlike dobija se jedanaesterac za smanjenje rezultata – Ako gubite pet golova razlike, birate igrača (jasno, najboljeg) iz protivničke momčadi i šaljete ga vani iz igre dok ne smanjite rezultat

– U nokaut fazi ako regularni dio završi neriješenim rezultatom pobjednika odlučuju jedanaesterci

Ždrijeb je najavljen za petak 3. septembra u 19 sati, a organizatori garantiraju dobru zabavu i pregršt sadržaja za sve posjetitelje turnira.. Dobrodošli!

Objava Sutra u Nević polju turnir Stokilaša, ovu su pravila pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.

Nakon višemjesečnih poteškoća u procesu nabavke vakcina protiv koronavirusa, odnosno nesposobnosti vlasti da ih kupi, Bosna i Hercegovina se sada suočava s problemom propadanja desetina hiljada doza.

Narednog mjeseca u Federaciji BiH ističe rok za 340.183 doza vakcina protiv koronavirus, zvanična je informacija Zavoda za javno zdravstvo FBiH.

To znači da će propasti veliki broj vakcina ukoliko ne budu iskorištene na vrijeme. Među 340 hiljada doza kojima u oktobru ističe rok je 319.390 AstraZenece, 19.536 Pfizera i 1.257 Sinovaca. Ipak, vlasti u FBiH su nedavno skratile period za revakcinaciju AstraZenecom pa je velika šansa da se potroši određen broj doza.

Drugi kontigent vakcina kojima uskoro ističe rok u novembru ove godine je 25.170 AstraZenece i 10.530 Pfizera. U decembru rok ističe za još 64.350 vakcina.

Iako smo pokušali saznati koliko je vakcina već propalo do 31. augusta direktor Zavoda Siniša Skočibušić nije odgovarao na naše pozive i poruke.

S obzirom da je mnogi građani biraju vakcine, te da najviše žele Pfizer/BioNTech kojeg trenutno ima manjim količinama, nadležni se već moraju pripremati, kako logistički tako i finansijski za uništavanje AstraZeneca vakcina što je veoma zahtjevan i skup proces koji odvija u posebnim komorama van granica BiH.

Direktor Instituta za javno zdravstvo Republike Srpske Branislav Zeljković otkrio je da je u tom bh. entitetu već propalo više od 55.000 vakcina AstraZenece. Njima je rok istekao krajem jula i augusta i sada se priprema uništavanje.

“Nažalost, ovo predstavlja značajnu količinu vakcina. Radi se o AstraZeneca vakcinama koje su bile veoma kratkog roka trajanja, a najveća količina je došla kroz donaciju”, izjavio je Zeljković.

Ova izjava zapravo pokazuje da su se neke zemlje odlučile donirati vakcine BiH kako bi se zapravo riješile svojih ostataka i izbjegle problem da imaju vakcine kojima je istekao rok.

“Ne smijemo zaboraviti da je period za revakcinaciju AstraZeneca vakcinom 90 dana odnosno 12 sedmica, a vakcine koje su nama došle kroz donaciju su imale rok trajanja od 30 do 60 dana”, dodao je i istakao žaljenje što u tom periodu nije bila veća zainteresovanost građana za vakcinaciju kako bi se blagovremeno potrošile sve zalihe doza.

U Bosnu i Hercegovinu je stiglo blizu tri miliona vakcina, što kroz mehanizme COVAX i EU4HEALTH, tako i kroz donacije i direktne nabavke dva entiteta.

Zdravstveni radnici u cijeloj BiH apeluju na građane da se što prije vakcinišu i da ne biraju proizvođača vakcine jer su sve vakcine provjerene i sigurne pa se tako često može čuti da je najbolja vakcina ona do koje prvo dođete.

Objava SKUPE DONACIJE: U FBiH ističe rok za 340 hiljada vakcina, u RS-u već propalo 55 hiljada pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.

Policijski službenici Policije Brčko distrikta riješili su krivično djelo iz maja ove godine.

Dvadesetogodišnji N.T. uhapšen je zbog sumnji da je zapalio vozilo poslanika Skupštine Brčko distrikta Uroša Vojnovića 29. maja. Uradio je ovo, kako se navodi u izvještaju, po nalogu N.K. (1999) koji mu je platio da to uradi. N.K. je uhapšen u augustu.

Podsjetimo, vozilo Kia Fortage poslanika Vojnovića je zapaljeno u 2:36 sati ujutro. Policija je sumnjičila više nepoznatih osoba za kojima je tragala. Uviđajem je utvrđeno da je požar izazvan posipanjem lako zapaljive tečnosti i otvorenim plamenom, te da je na vozilu nastupila veća materijalna šteta.

“Nakon planskih i sistematičnih aktivnosti Policije, izvršena je operativna identifikacija više osoba koja se dovode u vezu sa organizovanjem i izvršenjem ovih krivičnih djela. Dana 02.09.2021. godine, policijski službenici Policije Brčko distrtikta BiH su u službene prostorije pozvali i priveli tri osobe od kojih je uzeto pet izjava na okolnosti paljevine vozila Uroša Vojnovića. Pronađeni su i privremeno oduzeti određeni predmeti važni za krivični postupak. Slobode lišeno je lišen N.T., (2001), zbog osnova sumnje da je po zahtjevu N.K., uz novčanu naknadu, izazvao požar na vozilu, čime je počinio krivično djelo Izazivanje opšte opasnosti”, navode iz Policije Brčko distrikta.

N.T. će tokom dana biti predat Tužilaštvu Brčko distrikta BiH.

N.K. je uhapšen 26.08.2021. godine i predat u nadležnost Tužilaštvu Brčko distrikta BiH zbog osnova sumnje da je počinio krivična djela Izazivanje opšte opasnosti na štetu jednog ugostiteljskog objekta i paljevine još jednog motornog vozila.

“Protiv N.K. će Tužilaštvu Brčko distrikta BiH biti upućena Dopuna Izvještaja o počinjenom krivičnom djelu kojim će biti obuhvaćeno i krivično djelo Izazivanje opšte opasnosti na štetu Uroša Vojnovića”, saopćeno je iz Policije Brčko distrikta.

Objava Uhapšen 20-godišnjak, tereti se da je zapalio vozilo poslanika u Brčkom pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.

Prijedlog Federalnog ministarstva prometa i komunikacija, Federalna vlada je donijela Odluku kojom je utvrdila da je izgradnja brze ceste Lašva – Nević Polje, u dužini od 24,385 kilometara, od javnog interesa za Federaciju BiH.

Kako je obrazloženo, projekt izgradnje brze ceste Lašva – Nević Polje je jedan od prioritetnih projekata u Federaciji BiH i njegovom realizacijom bi značajno bile smanjene trenutne prometne gužve na pravcu Jajce – Vitez – Sarajevo, te skraćeno vrijeme putovanja.

“Bila bi poboljšana i sigurnost svih učesnika u prometu, pošto se radi o jednom od najopterećenijih cestovnih pravaca u našoj državi. U tijeku implementacije ovog projekta neophodno je obaviti veliki broj poslova, kao što su pribavljanje suglasnosti vlasnika nekretnina i instalacija, rješavanje imovinsko-pravnih odnosa, a zatim pribavljanje urbanističke suglasnosti i građevinske dozvole”, priopćeno je danas iz Vlade Federacije BiH, a nakon održane sjednice.

Izgradnja ove ceste podijeljena je na pet dionica (LOT-ova): Lašva – Kaonik, Kaonik – Selište, Selište – Vitez (petlja Vitez – ulaz u Poslovnu zonu), Poslovna zona Vitez (petlja Vitez – ulaz u poslovnu zonu – petlja Vitez – izlaz iz poslovne zone) i petlja Vitez (izlaz iz Poslovne zone) – petlja Nević Polje.

Odlukom je utvrđeno da je JP Autoceste Federacije BiH d.o.o. Mostar implementator i korisnik eksproprijacije nekretnina potrebnih za izgradnju brze ceste Lašva – Nević Polje na prvom, drugom, trećem i petom, a JP Ceste Federacije BiH d.o.o. Sarajevo na četvrtom LOT-u.

Sredstva za izgradnju brze ceste Lašva-Nević Polje (LOT 4 i LOT 5) osigurala je Vlada Federacije BiH iz proračuna FBiH, odlukama o usvajanju programa utroška sredstava „Kapitalni transferi javnim poduzećima – Transfer za izgradnju autocesta i brzih cesta” utvrđenih proračunima FBiH Federalnom ministarstvu prometa i komunikacija.

Sredstva za realizaciju LOT-a 1 , LOT-a 2 i LOT-a 3 bit će osigurana kroz planove poslovanja JP Autoceste FBiH d.o.o. Mostar i iz drugih izvora.

Objava Izgradnja brze ceste Lašva – Nević Polje od javnog interesa za Federaciju BiH pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.

Vlada Federacije Bosne i Hercegovine na današnjoj sjednici donijela je Odluku o raspodjeli sredstava u iznosu od 200 miliona KM iz aranžmana sa MMF-om po kantonima. Sredstva su, kako se u Odluci navodi, namijenjena za provođenje strukturalnih reformi i prevazilaženje socijalnih, ekonomskih i zdravstvenih posljedica pandemija kao i infrastrukturne projekte.

Prijedlog raspodjele sredstava utvrdilo je Federalno ministarstvo finansija.

Najviše sredstava ići će Tuzlanskom kantonu – 38.928.152 KM, dok će najmanje dobiti Bosansko-podrinjski kanton – 4.152.192 KM.

Ostali kantoni će dobiti sljedeći iznos: Kanton Sarajevo – 36.178.423 KM, Zeničko-dobojski kanton – 31.878.226 KM, Unsko-sanski kanton– 23.903.093 KM, Srednjobosanski kanton – 22.278.273 KM, Hercegovačko-neretvanski kanton – 19.419.727 KM, Zapadnohercegovački kanton – 8.301.059 KM i Posavski kanton – 7.601.971 KM.

Kantoni su dužni da najkasnije do 31. decembra 2022. godine dostave izvještaj o utrošku sredstava.

Federalni premijer Fadil Novalić rekao je ranije da će ova sredstva biti značajna podrška kantonima i opštinama, dok je ministrica finasija FBiH Jelka Milićević kazala da je kriterijum za dodjelu novca od MMF-a bio broj stanovnika, s tim što su dva najmanja i najnerazvijenija kantona dobila više novca.

Objava Vlada FBiH raspodijelila sredstva MMF-a, najviše novca dobija Tuzlanski kanton pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.

Znanstvenici su napravili novi sistem koji za 80 posto povećava ispravnost i pouzdanost internetskih pretraga vezanih za zdravlje, kako bi ljudi mogi donositi informiranije odluke vezane za teme poput COVID-a.

Internetske tražilice su među najčešćim alatima koje javnost koristi za traženje činjenica oko bolesti COVID-19 i njezinog utjecaja na njihovo zdravlje. Širenje dezinformacija može imati ozbiljne posljedice pa je tim znanstvenika sa Sveučilišta Waterloo osmislio način kako da se pretrage putem internetskih tražilica učine pouzdanijima.

S toliko novih informacija koje konstantno izlaze, ljudima se može učiniti kao preveliki izazov razaznati što je od toga istina, a što nije. No posljedice dezinformacija mogu biti prilično ozbiljne, poput toga da ljudi odlaze kupiti lijekove ili koriste domaće pripravke koji im mogu štetiti, ističe Ronak Pradeep, student na doktoratu na spomenutom sveučilištu i vodeći autor studije.

Čak i najveće tražilice koje imaju milijarde pretraga dnevno ne mogu držati korak s tim, smatra Pradeep, obzirom da je u kratko vrijeme izašao ogroman broj znanstvenih podataka i istraživanja oko COVID-19.

Većina sistema preferira dobro uređene podatke, pa one često ne znaju razaznati članak koji promovira uzimanje izbjeljivača oralnim putem za sprječavanje COVID-19 od legitimnih zdravstvenih informacija. Naš cilj je pomoći ljudima da dođu do tačnih članaka te dobiju ispravne informacije tako da mogu donijeti bolje odluke vezane za stvari poput COVID-a, kaže Pradeep.

Cilj projekta kojeg Pradeep i njegov tim vode jest rafinirati programe pretraživanja kako bi se promovirale najbolje zdravstvene informacije prema korisnicima.

Koriste neuralnu arhitekturu rerangiranja u dvije faze koja se naziva mono-duo-T5 za pretraživanje, a proširili su je sistemom za predviđanje oznaka Vera, koji je usmjeren na razlikovanje tačnih od sumnjivih i netočnih informacija.

Njihov sistem se povezuje s protokolima pretraživanja koji se oslanjaju na podatke koji dolaze od Svjetske zdravstvene organizacije i potvrđenih informacija te ih koristi kao osnovu za rangiranje, promociju, a ponekad i izbacivanje online članaka.

Njihova studija s rezultatima preliminarnih testiranja sustava objavljena je u znanstvenoj publikaciji SIGIR ’21: Proceedings of the 44th International ACM SIGIR Conference on Research and Development in Information Retrieval.

Objava Kraj dezinformacijama oko COVID-19? Znanstvenici testiraju sistem koji poboljšava kvalitetu pretraga za 80 posto pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.

Sirutka je nusproizvod koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta i u njoj ostaju najbolji i najvrjedniji sastojci mlijeka: vitamini B i E, minerali i mliječni šećeri koji su važni za izgradnju najfinijih veza u mozgu.

Kako biste osjetili maksimalan učinak ove dragocjene tekućine , konzumirajte pola do jedne litre sirutke dnevno. Najbolje ju je piti ujutro na tašte te uz doručak, ali učinak ćete osjetiti i pijući je tokom dana kako biste se osvježili i vratili energiju. Ovaj moćni napitak ima i svoju skromnu stranu jer litra sirutke košta oko 1 KM.

Sirutku je dobro piti svaki dan jer…

1. Najbolji je prirodni lijek za jetru

Masna jetra, hepatitis, žutica, jetra oštećena alkoholom i nezdravom hranom, ciroza – nema te bolesti jetre kod koje sirutka ne pomaže. Ovaj skromni napitak sadrži beta-laktoglobulin koji opskrbljuje organizam aminokiselinama zvanima BCAA koje pomažu kod uznapredovalih bolesti jetre te oboljelima od ciroze pomaže da žive duže i kvalitetnije. Želite li pročistiti jetru, najbolje što možete napraviti jest da posegnete za čašom sirutke.

2. Pomaže kod mršavljenja

Sirutka sadrži puno bjelančevina koje povećavaju mišićnu masu i daju osjećaj sitosti uz malu količinu kalorija. U 100 grama sirutke nalazi se samo 26 kalorija. Budući da je siromašna mastima i kalorijama, a bogata važnim hranjivim tvarima, sirutka je važan dio redukcijske dijete i korisna svakome tko želi održavati vitku liniju. Bjelančevine u sirutki također povećavaju razinu hormona koji umanjuju apetit i tako ublažuju osjećaj gladi.

3. Rješava problem zatvora stolice

Sirutka će brzinski potaknuti probavu te riješiti neugodan osjećaj nadutosti i zatvora. S obzirom na to da ima ima diuretska svojstva, pazite da ne pretjerate s konzumacijom (maksimalno litra sirutke dnevno) jer može izazvati proljev. Sirutka posjeduje mliječnu kiselinu koja smanjuje prekomjeran broj gljivica i bakterija u crijevima, a njezin niski pH potiče rad crijeva.

4. Smanjuje stres i osjećaj umora

Sirutka potiče lučenje serotonina, hormona sreće, te tako smanjuje osjećaj stresa i kroničnog umora. Sadrži i alfa-lactalbumin koji obiluje esencijalnom aminokiselinom triptofanom, poznatoj po reguliranju sna i poboljšavanju raspoloženja.

5. Regulira povišene masnoće u krvi

Sirutka se preporučuje ljudima koji imaju problema s povišenim masnoćama u krvi koje ne uspijevaju kontrolirati lijekovima i prehranom. Naime, sirutka kod gotovo svih ljudi regulira povišeni kolesterol i trigliceride nakon nekoliko tjedana redovita konzumiranja.

6. Pomaže u izgradnji mišićne mase

Sirutka, i to ona u prahu, danas je možda najpopularnija među sportašima koji dragocjena svojstva ovog zaboravljenog blaga obilno koriste za izgradnju mišićne mase, ali i za oporavljanje mišića nakon fizičkih napora, odnosno tjelovježbe.

7. Snižava krvni pritisak

Redovito konzumiranje sirutke doprinosi i zdravlju krvožilnog sustava jer smanjuje razinu glukozu u krvi i krvni pritisak te tako smanjuje rizik od bolesti srca i krvnih žila

Objava Samo 26 kalorija: “Blago” od 1 KM koje liječi mnoge zdravstvene probleme pojavila se prvi puta na Radio Srebrenik.