Savjeti

Za sedam dana 5 kg manje uz pomoć banana i mlake vode

Jedan Japanac po imenu Hitoši Vatanabe napisao je knjigu na temu kako sam izgubio 18 kg zahvaljujući bananama. Ukoliko želite da oprobate ovu dijetu, najvažnije je banane konzumirate sa mlakom vodom. Ta kombinacija ubrzava metabolizam.  Za doručak se pojedu dvije banane i popije se čaša mlake vode, više tople, nego …

Pročitajte više »

Tri stvari koje se ne preporučuju uzimati prije spavanja

Ako budete radili pogrešne stvari pred spavanje, one će se odraziti na vaše zdravlje. Postoje tri stvari koje nipošto ne smijete raditi poslije devet sati navečer. Cigarete Postoje studije koje pokazuju da ako pušite baš pred spavanje, osjećati ćete se umornim naredni dan. Zbog nikotina koji otpušta serotonin, provešćete manje vremena …

Pročitajte više »

7 pravila uz koja ćete lakše preživjeti visoke temperature

Živa u termometru penje se opasno iznad 35 Celzijevih stepeni na suncu što mnogima izaziva probleme u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Znojimo se, iscrpljeni smo i razdraženi. Evo što trebate napraviti da što ugodnije ‘preživite’ velike vrućine bez obzira gdje se nalazili 1. Izbjegavajte direktno sunce Bez obzira nalazili se na …

Pročitajte više »

Trik uz koji će iznošene patike izgledati kao nove

Đonovi mnogih sportskih tenisica danas se rade od materijala poznatog pod nazivom phylon. On nastaje od posebne pjene koja se obrađuje pri različitim temperaturama. Zahvaljujući strukturi izrazito je lagan pa zato popularan materijal za izradu sportske obuće. Oni koji imaju tenisice napravljene od phylona znaju da se đonovi često znaju …

Pročitajte više »

7 trikova za oblikovanje neoprane kose

Nekad jednostavno nemamo vremena ili pak volje oprati kosu, ali i dalje želimo da nam kosa izgleda lijepo, čisto i sjajno. Stoga vam donosimo sedam trikova za oblikovanje neoprane kose s kojima upravo to možete i postići. 1. Pletenice Jednostavna pletenica ili pak dvije pletenice odlično mogu zakamuflirati neopranu i …

Pročitajte više »

Grčevi u nogama – uzroci – kako ih spriječiti?

Također se nazivaju mišićni grčevi, grčevi su prisilne kontrakcije. Mogu uzrokovati intenzivnu bol. Oni također mogu uzrokovati otvrdnjavanje vaših mišića. Obično se događaju sportistima i starijim osobama. Međutim, svatko može patiti od njih. Uzroci grčeva u nogama Mnoge osobe se probude u noći sa jakom boli koja dolazi iz njihovih …

Pročitajte više »

Savjeti / Kako da se izborite s dosadnim komarcima

Tokom ljetnjih noći, osim što ne možemo spavati od vrućine, tu je i dodatna napast - komarci, koji uživaju u tome da nas "grickaju" i zuje oko naših ušiju. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako se izboriti sa komarcima, i to bez hemikalija. Ventilator Komarci mrze vjetar. Što znači - stavite …

Pročitajte više »

5 savjeta kako otkloniti štete nastale od poplave

Nakon što se voda povuče potrebno je uraditi sljedeće: - isključiti dovod na elektro mrežu i potpuno očistiti objekat tako što ćete sve stvari koje su poplavljene iznijeti napolje - malter će se, zbog vode odvojiti od zida, a tamo gdje se to nije desilo treba obiti malter najmanje 50 …

Pročitajte više »